הסיפור שלי
אני טל ישי שרבט.
מאמנת כושר ומדריכת מחול — כי לי שניהם הם אחד.
טל
תמונה תתווסף בקרוב
בשורה אחת
כי שינוי אמיתי
מתחיל מבפנים.
מאז שאני זוכרת את עצמי, תנועה הייתה הדרך שלי להרגיש חיה. כושר ומחול — לא בחרתי ביניהם, כי מבחינתי זה אף פעם לא היה ניגוד.
גוף שרוקד הוא גוף שמתחזק. גוף שמתחזק — יכול לרקוד. וגוף שמרגיש חיים, הוא גוף שרוצה לזוז. זו הפילוסופיה שמאחורי כל מה שאני עושה.
עבדתי עם נשים בכל גיל ורמה — כאלו שלא התאמנו מעולם, וכאלו שרוצות להגיע לרמה הבאה. בכל פעם, ממש כל פעם, אני מתחילה מהן — לא מהתוכנית.
הסמכות וניסיון
מה שעומד מאחורי העבודה שלנו.
הפילוסופיה שלי
מה שמנחה כל אימון.
ראיה אמיתית
לא מה שאת 'אמורה' להיות. מה שאת — ומה שאת יכולה להיות. זה ההבדל בין מאמנת לטובה ומאמנת שמשנה חיים.
סבלנות בלי פשרות
תוצאות אמיתיות לוקחות זמן. אני לא מבטיחה קסם — אני מבטיחה תהליך שעובד, ואני אהיה שם לכל אורך הדרך.
גוף שלם, לא חלקים
לא 'ירכיים' ולא 'בטן'. הגוף שלך הוא מכלול. כשעובדים על הכל ביחד — הכל מרגיש שונה.